Aikido to japońska sztuka walki, stworzona na początku XX wieku przez mistrza Morihei Ueshiba.

Obca jej jest jakakolwiek forma rywalizacji. Aikido to Droga Aiki, droga harmonii z samym sobą i tym co nas otacza.

Student aikido uczy się nie tylko technik obrony: padów, przewrotów, zejść z linii ataku, wykonywania dźwigni i rzutów na atakującym przeciwniku.

Bardzo ważnym komponentem treningu aikido jest koncentracja myśli, zjednoczenie myśli z działaniem oraz energią KI - "energią wewnętrzną", którą każdy człowiek w sobie posiada.

AIKIDO a Zdrowie

Aikido jest także wspaniałą formą rekreacji ruchowej, rozwijającą harmonijnie wszystkie partie mięśni i zwiększającą sprawność fizyczną oraz korygującą wady postawy. Jednocześnie jest to forma relaksu psychicznego i antidotum na stres. Poprzez naukę masaży i automasaży studenci rozluźniają się poprawiając przepływ energii.

Długoletni trening aikido przynosi wiele radości z pokonywania własnych ograniczeń i słabości, ucząc jednocześnie akceptacji siebie i otoczenia.

zobacz pokaz aikido----->>>

słowniczek Aikido / podstawowe techniki Aikido / podstawowe ataki Aikido