Aikido to japońska sztuka walki, stworzona na początku XX wieku przez
mistrza Morihei Ueshiba. Obca jej jest jakakolwiek forma rywalizacji.
Aikido to Droga Aiki, droga harmonii z samym sobą i tym co nas otacza.
Student aikido uczy się nie tylko technik obrony: padów, przewrotów,
zejść z linii ataku, wykonywania dźwigni i rzutów na atakującym przeciwniku.
Bardzo ważnym komponentem treningu aikido jest koncentracja myśli,
zjednoczenie myśli z działaniem oraz energią KI - "energią wewnętrzną",
którą każdy człowiek w sobie posiada.
AIKIDO a Zdrowie
Aikido jest także wspaniałą formą rekreacji ruchowej, rozwijającą
harmonijnie wszystkie partie mięśni i zwiększającą sprawność fizyczną
oraz korygującą wady postawy.
Jednocześnie jest to forma relaksu
psychicznego i antidotum na stres.
Poprzez naukę masaży i automasaży
studenci rozluźniają się poprawiając przepływ energii.
Długoletni
trening aikido przynosi wiele radości z pokonywania własnych ograniczeń
i słabości, ucząc jednocześnie akceptacji siebie i otoczenia.
Filmy - poznaj czym AIKIDO jest?
